SABADO - outubro rosa

COMO FAZER O AUTO EXAME 1 - Em frente ao espelho, observe mamilos, superfície e contorno das mamas. Depois, coloque os braços atrás da cabeça e veja se o movimento altera o contorno e superfície dos seios. 2 - Agora, apalpe as mamas com movimentos suaves e circulares, apertando levemente com a ponta dos dedos. Apalpe também os mamilos e veja se expelem alguma secreção. 3 - Por último, apalpe suas axilas em busca de nódulos, que podem ser dolorosos ou não. Caso encontre algum, procure ajuda médica. O AUTOEXAME PODE SALVAR VIDAS! SE TOQUE!