📅 15/12 (Segunda) – 🕒 11h00 📌 Arte Estática + Story

## **1 - CONTEÚDO ESTÁTICO - IMPACTO DAS TELAS NAS FÉRIAS** **Instruções para a imagem:** - Fundo em tons de azul e rosa (cores CEMEPSI) - Ilustração sutil de criança com tablet/celular ou ícone de tela - Texto do gancho em destaque, fonte bold e impactante - Elementos gráficos que remetem a "alerta" de forma suave (não agressiva) - Logo da CEMEPSI no canto - Visual limpo e profissional **Texto para overlay na imagem:** "O que ninguém te conta sobre o uso excessivo de telas entre os 2 e 5 anos 👇 Leia a legenda" ‌ --- ‌ **LEGENDA:** Férias chegaram e o tempo de tela das crianças dispara. Mas você sabe o real impacto disso? Segundo a Sociedade Brasileira de Pediatria, crianças entre 2 e 5 anos devem usar telas por NO MÁXIMO 1 hora por dia. Mas a realidade é bem diferente... **O QUE AS PESQUISAS MOSTRAM:** 📱 Crianças brasileiras passam em média 3 a 4 horas por dia em frente às telas 🧠 O uso excessivo está diretamente ligado a atrasos no desenvolvimento da linguagem e habilidades sociais 😴 Impacta negativamente a qualidade do sono e aumenta irritabilidade 🎯 Reduz o tempo de brincadeiras criativas essenciais para o desenvolvimento cognitivo **NAS FÉRIAS, ESSE CENÁRIO PIORA:** Com mais tempo livre e menos rotina estruturada, o uso de telas pode dobrar. E as consequências? Crianças mais agitadas, com dificuldade de concentração e menos interesse por atividades físicas. **O QUE FAZER?** ✅ Estabeleça limites claros de tempo ✅ Crie momentos sem telas ✅ Incentive brincadeiras ao ar livre ✅ Participe ativamente do tempo livre do seu filho Lembre-se: as férias são uma oportunidade de conexão real, não virtual 💙 Se você percebe mudanças no comportamento do seu filho, a CEMEPSI oferece avaliação e acompanhamento multidisciplinar com psicologia, fonoaudiologia, terapia ocupacional e fisioterapia. 📲 Link na bio WhatsApp: [número] **Fonte:** Sociedade Brasileira de Pediatria - Manual de Orientação sobre Saúde de Crianças e Adolescentes na Era Digital (2019-2023) \#saudedacrianca #desenvolvimentoinfantil #ferias #tempodetela #cemepsi