📅 27/01 (Terça) – 🕒 17h– 🎥 Reels - Todo mundo fala de check-up, mas ninguém fala dessas 3 taxas

[https://drive.google.com/drive/folders/1zjCaDKSEOHRJf_fBLWxiuL9RkcULDNnQ?usp=drive_link](https://drive.google.com/drive/folders/1zjCaDKSEOHRJf_fBLWxiuL9RkcULDNnQ?usp=drive_link "smartCard-inline") ROTEIRO - EDUCAÇÃO FORTE / ENGAJAMENTO Tema: “Todo mundo fala de check-up, mas ninguém fala dessas 3 taxas” Duração estimada: 1–2 minutos / ~260 palavras [GANCHO - 0-7s] [CLOSE NO ROSTO, TOM FIRME E ACOLHEDOR] Todo mundo fala de check-up anual. Mas quase ninguém comenta que existem **3 taxas** nos seus exames que, se vierem alteradas, merecem MUITA atenção. [PAUSA CURTA] E não, não é só “colesterol alto” e “tá tudo bem”. [DESENVOLVIMENTO] [CORTE LEVE, TOM DE CONVERSA] Vou te falar de três coisas que eu olho com muito carinho quando uma mulher senta na minha frente com exames na mão. Primeira: **vitamina D**. Muita mulher vive cansada, sem disposição, com imunidade baixa, dor no corpo… e acha que é “correria da vida”. Quando a gente vai ver, a vitamina D tá lá embaixo. Ela é importante pra osso, imunidade, até pro humor. Segunda: **colesterol e triglicérides**. Mulher também infarta, também tem problema de coração. E isso não é coisa “de gente mais velha” apenas. Colesterol alto, triglicérides descontrolados, somados a sedentarismo, cigarro, anticoncepcional em alguns casos… viram uma bomba-relógio silenciosa. Terceira: **glicemia e hemoglobina glicada**. Aqui a gente tá falando de risco de diabetes e de resistência à insulina, que podem mexer com peso, ciclo menstrual, fertilidade, e com a sua saúde como um todo. [PAUSA 1s – OLHAR EMPÁTICO] Não é pra você olhar exame sozinha e se desesperar. É pra você entender que check-up não é só “ver se tá tudo normal” e guardar na gaveta. [FECHAMENTO - 80-90%] Exame bom é exame explicado. É aquele que você entende o que significa e o que pode fazer a partir dali. [CTA - 90-100%] [OLHAR DIRETO PRA CÂMERA] Compartilha esse vídeo com as mulheres da sua vida pra ninguém mais olhar exame sem saber o que realmente merece atenção. [TEXTO NA TELA: “Compartilha com as mulheres da sua vida 💗”] --- LEGENDA Todo mundo fala de “check-up anual”, mas quase ninguém fala do que realmente importa quando o resultado chega: entender o que aquelas taxas querem dizer sobre a sua vida hoje e sobre o seu futuro. Existem pelo menos 3 pontos que eu olho com muito carinho quando uma mulher chega com exames na mão: 1. **Vitamina D** Muita gente vive cansada, sem disposição, com imunidade baixa, dor no corpo, humor oscilando… e coloca tudo na conta da correria. Em muitos casos, a vitamina D está bem abaixo do ideal. Ela é importante para ossos, imunidade e até para o bem-estar geral. 2. **Colesterol e triglicérides** Mulher também tem infarto, também tem doença cardiovascular, e isso não é assunto só para “idade avançada”. Colesterol e triglicérides alterados, somados a sedentarismo, cigarro, alimentação desregulada e, em alguns casos, uso de anticoncepcional, podem virar uma bomba silenciosa. 3. **Glicemia e hemoglobina glicada** Aqui a gente fala de risco de diabetes e resistência à insulina. Isso impacta peso, energia, risco cardiovascular e, em muitas mulheres, até ciclo menstrual e fertilidade. Não é para você olhar exame sozinha e se apavorar. É para entender que check-up não é só “ver se está tudo normal” e guardar na gaveta. Exame bom é exame explicado, com alguém te orientando sobre o que fazer a partir dali. Compartilha esse conteúdo com as mulheres da sua vida para ninguém mais olhar exame sem saber o que realmente merece atenção.