📅19/01/2026 - Segunda ⏰REELS – Reel 01 13h | Reel 02 19h

juliane.s.camara · 12 de jan., 15:01

**Reel 2:** 0:35 - colocar vírgula após “que,”; 0:41 -tirar a vírgula após “procedimento”; 0:45 - substituir o ponto por dois pontos após “preparo:”; 1:28 - substituir o ponto por vírgula; 1:30 - escrever “muito” com inicial minúscula.

juliane.s.camara · 12 de jan., 14:51

legenda reels 1: Responsável não é quem explica. É quem **responde**. Responde pelas próprias escolhas. Pelas consequências dos próprios atos. Sem desculpa. Sem justificativa. Quem encara, cresce. Quem enfrenta, amadurece. Quem foge, repete. Responsabilidade não é sobre culpa — é sobre assumir o comando da própria vida. ✨ Quer desenvolver essa postura e mudar seus resultados? 👉 **Comente _FLUXO_ 👇** e eu vou enviar na sua DM o convite para uma **aula secreta** que pode mudar a sua vida. --- Reels 2: Muita gente quer **se livrar dos pensamentos negativos**. Mas isso é impossível. Quanto mais você tenta expulsá-los, mais força você dá a eles. O caminho não é lutar contra a mente — é aprender a **não se confundir com ela**. Na meditação, você passa a observar os pensamentos de longe. Sem brigar. Sem se apegar. Deixa passar. É por isso que eu indico o **zazen**: presença, silêncio e consciência pra não ser arrastado por cada pensamento que aparece. ✨ Quer aprender a lidar com a mente sem se perder nela? 👉 **Comente _FLUXO_ 👇** e eu vou enviar na sua DM o convite para uma **aula secreta** que pode mudar a sua vida.