📅13/04/2026 - segunda ⏰08:00 - CARROSSEL

**CARROSSEL 02** _Ficar rolando o feed sem parar é um jeito de fugir da dor_ **CARD 1 — CAPA** Foto do Marcel olhando direto pra câmera, expressão direta Ficar no celular sem parar é um jeito de fugir da dor. **CARD 2** Fundo liso preto Enquanto você está distraído, não precisa ficar com você mesmo. **CARD 3** Fundo liso verde musgo É confortável. É fácil. E é exatamente isso que o mantém preso. **CARD 4** Fundo liso preto O que você evita sentir não some. Fica esperando. **CARD 5 — CTA** Fundo liso preto Se você se reconheceu aqui, comente FLUXO aqui embaixo. **LEGENDA** Existe uma diferença entre descansar a cabeça e fugir dela. Descanso você escolhe conscientemente, faz bem e você volta renovado. Fuga é diferente — você entra no piloto automático, uma hora vira outra, e quando percebe já se foi mais um pedaço do dia sem que você tenha realmente estado presente em nada. O problema não é o celular. É o que você está evitando quando o pega. Porque o que você foge de sentir não vai embora. Fica ali, esperando o momento em que você para. Se você se reconheceu aqui, comente **FLUXO** aqui embaixo.