📅07/03/2026 - Sábado ⏰08:00 - Post 03 - Workshop Do Peso ao Fluxo – 10, 11 e 12/03
POST 3 ARTE (TEXTO DA IMAGEM) Ter insônia não é normal. É o seu corpo dizendo gritando por um reset URGENTE! Workshop Do Peso ao Fluxo – 10, 11 e 12/03 --- LEGENDA Ter insônia não é normal. É o seu corpo dizendo que não aguenta mais o ritmo que você está impondo. Demorar horas pra dormir. Acordar no meio da noite com a cabeça a mil. Levantar cansado, como se nem tivesse deitado. Isso não é “coisa da sua cabeça”. É o resultado de uma rotina que passou do limite. Trabalho demais. Preocupação demais. Tela demais. Zero descanso de verdade. Enquanto você só toma remédio, chá ou “dica da internet” sem mudar nada no seu dia, o problema volta toda noite. No Workshop Do Peso ao Fluxo em 3 Dias, eu vou te mostrar, na prática, como começar a recuperar o sono: ajustando o que você come, a hora que você dorme, e o que você faz nas primeiras horas do dia. Sem promessa mágica. Com passo a passo que você consegue seguir. Se você está cansado de não dormir direito e quer mudar isso de verdade, comenta FLUXO aqui embaixo. Eu vou te mandar no direct o convite pro workshop pra você começar a virar esse jogo em 3 dias.
Junior | Grupo Scalco · 26 de fev., 18:53
Acho que devemos usar somente gritando e retirar o dizendo. ”É o seu corpo gritando por um reset URGENTE!”
juliane.s.camara · 23 de fev., 16:35
ARTE (TEXTO DA IMAGEM) Ter insônia não é normal. É o seu corpo dizendo, gritando por um reset URGENTE! Workshop Do Peso ao Fluxo – 10, 11 e 12/03 --- LEGENDA Ter insônia não é normal. É o seu corpo dizendo que não aguenta mais o ritmo que você está impondo. Demorar horas pra dormir. Acordar no meio da noite com a cabeça a mil. Levantar cansado como se nem tivesse deitado. Isso não é “coisa da sua cabeça”. É o resultado de uma rotina que passou do limite. Trabalho demais. Preocupação demais. Tela demais. Zero descanso de verdade. Enquanto você só toma remédio, chá ou “dica da internet” sem mudar nada no seu dia, o problema volta toda noite. No Workshop Do Peso ao Fluxo em 3 Dias, eu vou mostrar, na prática, como começar a recuperar o sono: ajustando o que você come, a hora que você dorme, e o que você faz nas primeiras horas do dia. Sem promessa mágica. Com passo a passo que você consegue seguir. Se você está cansado de não dormir direito e quer mudar isso de verdade, comente FLUXO aqui embaixo. Eu vou mandar no direct o convite pro workshop pra você começar a virar esse jogo em 3 dias.
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